高三学生怎样减肥
2021-08-13 2人回答
健康咨询描述：高三学生怎样减肥
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
对于在校学生，尤其是面临升学压力的学生，3,保证每天摄入的能量，营养能够满足正常的生理需求，尽量少吃高热量，高脂肪的食物，少吃零食，少吃夜宵，保持身心愉悦，每天正常作息
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2021-08-13 19:06
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
学生期间正是长身体成长的时候，一定要让身体有充分的营养吸收，可以适当的运动，避免身体营养不良导致发育不好，学生减肥期间可以选择一些油少，盐少，可以戒掉饮料，饮料对人体的吸收是非常高的，适当的加以运动，如篮球打羽毛球都是可以的，多参加一些运动对减肥是有利的。
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2021-08-13 18:42
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