2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:便秘吃什么排便快
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指导意见: 便秘的患者建议平时多吃粗纤维的食物或者蔬菜有助于排便快,如芹菜、菠菜等。建议适当增加运动锻炼,可以每天顺时针、逆时针按揉腹部,促进肠胃蠕动,以促进排便。
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