便秘吃什么排便快?
2021-11-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我便秘已经有两年了，平时自己都不怎么爱运动，吃饭也不准时，可都没有像现在这样4天都没有大便，小肚子被撑的鼓鼓的，又喝了两瓶酸奶，可还是没有要大便的感觉，想知道吃什么东西可以排便排的快。
想得到怎样的帮助：便秘吃什么排便快?
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、橙子可以润肠通便缓解便秘排快。便秘需要吃饮食清淡食物，便秘可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2022-11-07 19:37
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