产后四个月怎样减肥
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：产后四个月怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
1、饮食减肥法，产后4个月还是哺乳期，但是不要吃的过于油腻，多吃水果和蔬菜这样清淡的食物，在饭前吃一个水果也可以减少主食的摄入。2、运动减肥法，产后四个月身体已经恢复的很不错了，所以完全可以做一些运动。3、带娃减肥法。
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2021-08-13 19:28
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