怎么处理番茄更有营养？
2021-08-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么处理番茄更有营养？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
西红柿是我们餐桌上最常见的一种蔬果，凉拌和生吃是食用西红柿的最好方法，不经过烹调，西红柿中的维生素c和番茄红素就不会被破坏掉，并且保持原汁原味，西红柿的皮主要成分是纤维进入肠道后不易被吸收，能够增加肠道的蠕动，有防止便秘的作用。
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2021-08-13 21:08
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