黑豆怎样吃预防动脉粥样硬化
2021-08-13 3人回答
健康咨询描述：黑豆怎样吃预防动脉粥样硬化
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满意答案
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- 曾宁 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
指导意见：
每天适当的吃一点，可以预防心血管疾病和动脉粥样硬化，大豆异黄酮可以调节体内的内分泌，可以预防女性的卵巢肿瘤和乳腺癌，子宫肌瘤等。黑豆粉可以直接用开水冲服，然后适当的加点蜂蜜，冰糖，红糖调味，也可以与红豆，核桃一起打成粉服用。
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2021-08-13 21:04
其他答案 (2)
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- 张振亚 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
动脉粥样硬化是可以吃黑豆的，黑豆中含有蛋白质和精氨酸，具有补血益气，改善微循环，软化血管的作用，并且促进血液中胆固醇的代谢，避免过多的胆固醇堆积在体内，可以煮黑豆，或是把黑豆打成豆浆，熬粥都是可以的
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2021-08-13 21:05
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
黑豆粉的营养价值很丰富，含有蛋白质，多种维生素和矿物质，含有大豆异黄酮，不饱和脂肪酸，卵磷脂等，每天适当的吃一点，可以预防心血管疾病和动脉粥样硬化，大豆异黄酮可以调节体内的内分泌，可以预防女性的卵巢肿瘤和乳腺癌，子宫肌瘤等。
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2021-08-13 20:53
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