2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:香蕉牛奶减肥法可以吗
满意答案
指导意见: 香蕉搭配牛奶的食用方法并没有明显的减肥效果。香蕉的碳水化合物含量高,相对来说热量也高,一根香蕉的热量约为91卡,所以不宜多吃,但香蕉中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,排除体内的废物和毒素。
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