每天喝白粥可以减肥吗
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：每天喝白粥可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
白粥相对来说营养价值比较低，他使用了很少的主食就能够做出了很多的容量。进食以后容易产生的饱腹感，但是能够有效的降低总能量的摄入。所以说每天喝白粥也是能够达到很好的减肥效果的，但是需要注意的是要合理饮食
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2021-08-13 22:15
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