怎样防止减肥后赘肉
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样防止减肥后赘肉
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥以后预防赘肉，最好采取科学有效的方式减肥，以后也要坚持有氧运动，比如每天坚持游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈，等最好达到60分钟。不要吃高热量食物。
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2021-08-13 23:00
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