怎样可以减肥肚腩
2021-08-13 1人回答
健康咨询描述：怎样可以减肥肚腩
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减掉肚腩的方法通常建议运动和控制饮食。常见减掉肚腩的运动可以慢跑，建议慢跑时里程不宜太长。还可以曲腿平躺，右腿弯曲，然后尽量让右腿贴近腹部，再伸直更换左腿。再有进行仰卧起坐。
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2021-08-14 04:50
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