香蕉加鸡蛋加醋可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：香蕉加鸡蛋加醋可以减肥吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
香蕉加醋可以减肥，因为吃香蕉使人有饱腹感，不急于进食，香蕉具有润肠通便的功能，有效排除体内垃圾。醋有有助于食物消化，不利于食物在体内留存，另外，醋有分解脂肪，增强代谢的能力。二者加在一起能够有效地促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪堆积。如果在配合有氧运动，减肥效果更佳。香蕉加醋可以减肥，但不可以过量食用，容易伤到脾胃。
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2022-12-22 18:38
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