2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:怎样吃苹果能减肥
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病情分析: 吃苹果有助于减肥,但是不能有效地减肥。在减肥的过程中,需要对每天的进食大卡进行总量的控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。苹果当中尽管含糖量不高,但是对于减肥并不能很好地发挥作用,患者应该增加一定的运动量。少吃苹果,两餐之间少量地吃就可以。
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