老人预防骨质疏松吃什么
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：老人预防骨质疏松吃什么
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
老人预防骨质疏松，多吃一些蔬菜水果，多喝牛奶，富含蛋白质食物，多晒太阳，再有就是海产品像鲜虾螃蟹，海鱼也有预防骨质疏松好处，老年人由于钙质流失严重，单纯饮食不能控制时，可考虑口服钙剂，
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2021-08-14 07:00
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