老人吃什么预防骨质疏松窍门
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：老人吃什么预防骨质疏松窍门
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
老年人多吃一些含钙丰富的食物可以预防骨质疏松例如可以多吃一些豆制品和海鱼多喝牛奶。平时应该多晒一晒太阳促进钙离子的吸收和沉积。适当的进行体育锻炼。
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2021-07-25 10:49
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