夏天喝什么粥养生？
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：夏天喝什么粥养生？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议在夏季可以适当的喝一些绿豆粥，有清热解暑的作用，可以适当的吃一些百合粥，有养阴生津的作用，尽量的保持良好的饮食习惯，避免过量的吃生冷辛辣刺激性的食物，适当的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜，保证营养均衡！
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2021-08-14 12:43
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