冬天喝什么粥养生?
2021-10-01 2人回答
性别：男
健康咨询描述：冬天喝什么粥养生?
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
粥有很好的养胃养人，恢复元气，冬天喝粥还可以暖心，暖胃，温补散寒，是我们秋冬的养生之道，比如我们常见的适合冬季进补的粥，小米山药粥食材很简单，比较容易熬制，对脾胃肺肾都很好。
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2021-10-01 19:10
其他答案 (1)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
冬天的时候天气比较凉，可以适当的吃一些温热性的粥类，比如说一些大米粥小米粥等等都可以的，也可以适当的加入一些红枣花生等等，有补益气血的作用。
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2021-10-01 18:01
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