肚子上怎么减肥
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：肚子上怎么减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
肚子上有肥肉可以积极的参加户外运动，促使机体脂肪消耗，如跑步、练瑜伽、游泳、跳绳等；或者做仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等。平时还应该注意休息。避免在晚上十点以后进食。
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2021-08-14 07:48
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