这两天晚上睡觉，不管是几点睡总会在半夜12点左右醒
2021-08-14 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：这几天晚上睡觉，不管是几点睡总会在半夜12点左右醒来，但是很困，困了再睡，过了一两分钟再醒，就这样反反复复得两个小时才能再次真正睡着。这是怎么回事？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
影响睡眠质量或者引起早醒的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如压力或者是各种不良情绪的影响。有些也与躯体因素或者环境因素有关。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，长期失眠需要一定的药物治疗。
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2022-11-03 01:08
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