怎样快速安全减肥
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：怎样快速安全减肥
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
快速安全的减肥方法就是控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果非常好，每周减1~2斤就可以。
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2022-11-02 23:21
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