2021-08-14 2人回答
健康咨询描述:哪些食物有利于降血压?
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病情分析:
你好,根据您说的这个情况,食物一般有土豆,芹菜,萝卜,牛肉,黑鱼,粗纤维谷物,豆类的食物,除此之外,还有一些茄子,荠菜,木耳,柿子,多吃植物性蛋白,并且控制食盐量,避免一些动物性蛋白的食物,平时生活中注意均衡饮食,作息规律。
其他答案 (1)
病情分析:
血压高的患者平时日常生活中饮食一定要多加注意。有一些食物可以起到很好的辅助降压效果,比如日常生活中患者可以多吃木耳,芹菜,黄花菜的还有菠菜,另外也可以多吃水果,苹果,山楂,香蕉猕猴桃,这些水果都有丰富的钾元素。这些食物都会起到降压的作用。