早上吃饱晚上不吃可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：早上吃饱晚上不吃可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是一项艰苦漫长的过程，不是简单的控制饮食，而是需要合理饮食，多吃蔬菜水果，合理搭配，合理营养！另外多运动，多做体育运动。比如游泳，骑车打球等消耗热量就可以了。
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2021-08-14 10:46
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