肌肉型怎样减肥
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：肌肉型怎样减肥
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满意答案
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
肌肉型肥胖患者，首先要注意饮食，尽量以清淡的为主，少吃动物蛋白，多摄入一些水果以及蔬菜，同时注意运动强度。可以采取如慢跑或者原地跑，40分钟，不宜过快仰卧起坐，来达到减肥的效果
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2021-08-14 12:16
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