减肥时可以吃炒鸡蛋吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥时可以吃炒鸡蛋吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
可适当吃些炒鸡蛋,每次不要吃得过多,鸡蛋的热量也不是很高,或者你可以用水蒸鸡蛋,然后再少放点油。在减肥过程中主要控制点心、零食、夜宵的过量摄入,一般对日常饮食影响不大,同时还要加强体育锻炼,这样才能比较好的起到效果。
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2021-08-14 13:45
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