2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:三餐吃的少可以减肥吗
满意答案
指导意见: 早餐吃得营养,苹果、豆浆、燕麦粥、水煮蛋等都是很好的选择。想减肥的人最忌吃油条、包子、煎饼、煎蛋这些油乎乎的食物。。减肥没有尽可能快。虽然一天只吃一顿饭可以帮助你快速减肥,但是以健康为代价是不划算的。减肥的最好方法是少吃零食,多锻炼,坚持下去。长期每天只吃一顿饭的危害为了避免囤积脂肪,按时吃是非常重要的?
取消确定