2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:三餐怎么吃可以减肥
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病情分析: 减肥期间饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,长时间的坚持就能够减肥。
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