减肥应该怎样吃三餐？
2019-11-07 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高中生要减肥怎样吃三餐？晚上只吃两片全麦面包，喝一杯低脂牛奶，晚上只吃一个苹果，可以吗？午餐可以怎样吃。
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满意答案
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- 胡莉萍 副主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务。晚上可以吃两片面包低脂牛奶和苹果。中午可以吃大米二两和魚之类。早上吃老豆腐鸡蛋花卷一两保证足够睡眠和保持心情舒畅。祝亲减肥成功！
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2019-11-07 01:48
其他答案 (1)
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- 刘运俭 主管护师
- 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院
病情分析：
小伙子你好，你的身高是多少体重又是多少，如果很胖，影响你的日常生活了，就可以减肥了。
指导意见：
建议你多吃点素菜，多吃点新鲜水果，少吃油炸食品，每餐合理营养，不要吃太饱，加强锻炼，你的上述方法也可以的。
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2019-11-07 00:31
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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