2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:晚餐吃一个鸡蛋可以减肥吗
满意答案
病情分析: 鸡蛋的主要成分是蛋白质。这并不会增加人体内的脂肪含量。但是晚上还是少吃鸡蛋比较好。否则也会影响减肥效果。当决定减肥时应该试着抑制你的食欲。晚上只能吃半顿饱饭。可以多吃水果或者酸奶。
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