2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松吃点什么维生素
满意答案
病情分析: 骨质疏松患者可以吃维生素C,维生素D,患者在日常生活中要多吃一些富含钙质的食物,如奶制品,豆制品,鱼类,瘦肉,绿叶蔬菜,糙米,海带,紫菜,虾皮等。其中虾皮含量最高,据测每100克虾皮含钙一克。
取消确定