2021-08-14 1人回答
健康咨询描述:大肚腩应该怎样减肥
满意答案
病情分析: 对于想要减肥的人群来说,在控制每天营养能量摄入充足的前提下,尽量少吃高脂肪高热量的食物,少吃夜宵零食,平时饮食尽量清淡,烹饪方式尽量采取如蒸煮的方式,每天坚持做锻炼,坚持有氧运动
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