2021-08-14 1人回答
性别:男
健康咨询描述:每天失眠难以入睡怎么办?
满意答案
病情分析: 你所说的每天失眠难以入睡,这种情况首先来说需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移你的精力和注意力,必要时需要到精神心理科,接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁以及改善睡眠的药物治疗,会有比较明显的帮助。
取消确定