经常性失眠患者要如何进行调理
2021-08-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常性失眠患者要如何进行调理
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常性的失眠患者需要从生活起居上改变。首先要养成一个早睡早起按时起床的好习惯在夜间的时候不要熬夜。再就是从心理上进行调养要以顺其自然的心态来对待失眠不要焦虑紧张。
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2021-08-14 20:08
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