减肥时间可以吃藕粉吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：减肥时间可以吃藕粉吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以适当的吃一些藕粉的，但注意不要吃得太多，因为藕粉相对含糖指数比较高，就很容易导致出现有糖分的堆积，容易影响到脂肪的消耗，影响到减肥的效果。减肥期间注意尽量不要吃一些含糖分过高的食物，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜，同时也注意尽量不要吃一些热量过高的食物，比方说油炸的食品，少吃一些肉类的食物，要严格控制好饮食的总量和总热量。
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2021-08-14 20:18
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