蜂蜜加红糖可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：蜂蜜加红糖可以减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
红糖蜂蜜水没有很好的减肥作用，而且红糖蜂蜜水的热量还比较高。如果经常食用，不仅不能减肥，而且还可能会导致肥胖症的发生。蜂蜜虽有润肠通便的作用，但是胃虚的人群，不适合长期饮用，而且红糖长期喝，还会使血糖升高，造成糖尿病。想要减肥得增强体育锻炼，每天坚持半个小时以上。而且平时要多食一些含有维生素的食物，不要吃油腻，油炸食品。
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2021-08-14 22:09
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