纯奶油冰激凌可以减肥吗
2021-08-14 1人回答
健康咨询描述：纯奶油冰激凌可以减肥吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
这是多么糟糕的饮食习惯呀！且不说热量，如此高的糖分，和反式脂肪酸，会给身体带来严重的伤害。过高的糖分让血糖快速升高，迅速积累成脂肪冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。由于冰激凌味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。
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2021-08-14 23:57
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