吃纯燕麦可以减肥吗？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：吃纯燕麦可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这是纯燕麦，可以起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每月三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时，吃燕麦每餐不要超过100克。
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2021-03-31 19:28
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