出汗能排出过多的钠吗
2021-08-14 2人回答
健康咨询描述：出汗能排出过多的钠吗
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满意答案
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- 阿力亚·吐斯娜 主任医师
- 咨询：24410人
病情分析：
你好，根据你提供的病史。夏天如果出汗比较多以及剧烈的运动长跑。出汗都会使盐分丢失。要适当的补充盐的含量。比如咸菜。容易造成低钠血症。有没有高血压病史？因为限制饮食，过分低钠为主。要积极寻找原因，针对原因治疗。
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2021-08-14 22:39
其他答案 (1)
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
跑步出汗是可以排出钠的，因为汗里面的主要成分就是水分和钠盐。在跑步出汗之后，一般都是建议及时的补充一些水分的，如果出汗的现象比较严重，也建议补充一些钠盐，因为这样才可以保证身体当中营养物质的平衡。建议在日常生活中通过跑步来锻炼身体，但是一定要根据身体的具体状况来选择跑步的时长，因为运动过量对身体也是有害的。
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2021-08-14 22:39
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