骨质疏松症和缺钙吃什么好
2021-08-14 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松症和缺钙吃什么好
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松的患者非常容易骨折，影响生活质量，减少寿命，所以平时应该注意，除了饮食补充以外另外多运动，多运动能够保证钙质的储存，多晒太阳，能够促进钙的吸收。如果通过饮食仍有缺钙的情况，建议口服碳酸钙每日1~2次，每次0.5克。
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2021-08-14 22:43
其他答案 (1)
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
骨质疏松，同时伴有缺钙的情况下，一定要注意钙剂和维生素d的补充，比如可以选择，葡萄糖酸钙碳酸钙碳酸钙等。饮食方面要注意多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物，不要吃生冷油腻的食物。
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2021-08-14 22:44
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