减肥期间可以吃蛋白粉吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃蛋白粉吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减脂期间是能够喝蛋白粉的，蛋白粉中最主要的成分是蛋白质以及少量的矿物质，微量元素，能够有效补充人体所需要的能量，有助于增强机体的免疫功能，提高代谢水平。补充蛋白质粉对于减肥瘦身是没有影响的，所以在减脂期间可以放心食用。但是需要注意减脂期间避免食用油炸或含脂肪含量过高的食物，配合适当的健身锻炼，有助于脂肪的燃烧。
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2021-08-15 01:28
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