怎样减肥腿部线条
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥腿部线条
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
1.锻炼大腿两侧肌肉，并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。2.减掉萝卜腿，每天把腿到挂在墙上，靠着就可以了，屁股在不用悬空，整个身体成L状，这个对萝卜腿很有效。
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2021-08-15 09:08
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