2021-08-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃高热量的食物能消除困倦吗?
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病情分析: 最好不要用这种方式,有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液中的糖分急剧增加,虽然暂时补充了能量,让你更有活力,可当血糖慢慢降低,大脑便开始出现不良反应,要么头疼,要么情绪不稳,轻易发怒。
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