经期可以进行21天减肥法吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：经期可以进行21天减肥法吗
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
21天减肥法就是需要严格控制饮食，禁食，特别是前3天需要完全断食，只喝水，类似于饥饿疗法，而女性在月经期间本来身体各方面的营养就会减少，再断食，就会对身体造成一定的影响，可能会导致贫血或造成月经紊乱等问题。因此月经期间最好不要用21天减肥法来减肥，建议经期饮食要均衡，补充营养，注意身体健康
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2023-01-04 10:17
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