减肥可以天天喝酸奶吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥可以天天喝酸奶吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥可以天天喝酸奶，但是有量的限制，建议每天喝酸奶，不要超过200毫升，因为酸奶含热量非常高，进食过多容易导致体内能量过剩。从而引起肥胖，建议减肥期间一定要控制饮食，每天坚持有氧运动。
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2021-08-15 08:31
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