早餐减肥可以吃主食吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：早餐减肥可以吃主食吗
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，减肥期间的早餐可以吃全麦面包来当主食，另外还可以喝燕麦粥，这些食物热量低有利于减肥。也可以食用蛋白质含量高的食品，如牛奶，鸡蛋白，豆浆等这些食物，耐消化，热量低，有利于减肥，想要控制体重，除了控制饮食以外，还需要适当的体育活动，如慢跑等，增加热量的消耗，起到减肥的作用。
投诉
2022-12-15 21:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识