早餐吃主食帮助减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：早餐吃主食帮助减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早餐如果吃主食的话就有一定的减肥的效果，最主要的是把饮食的热量控制在合理的范围之内，你就说饮食的热量一定注意不要过高，但是也一定要注意不要过低的，避免患者吃的体重过胖，避免脂肪含量过度增加的问题。
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