晚餐吃黄瓜和牛奶可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃黄瓜和牛奶可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
晚上吃黄瓜和牛奶可以减肥，因为黄瓜和牛奶中含有的热量以及脂肪都是比较低的，对减肥有一定的辅助功效，而且牛奶中含有一定的钙元素。在晚上睡觉之前喝牛奶对于治疗失眠也有一定的辅助作用。
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2021-08-15 10:47
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