喝青汁拉油可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：喝青汁拉油可以减肥吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。其中含有大量的纤维素，可以增加人的饱腹感，而且可以有效的防止减肥吃的蔬菜过少出现便秘的现象。想要减肥就需要控制总热量的摄入，少吃一些，同样可以起到减肥的效果。
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2021-08-15 11:05
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