每晚喝稀饭可以减肥吗
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：每晚喝稀饭可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
坚持晚上只吃稀饭的会减轻体重，但要注意避免因进食少出现低血糖的情况，尤其是伴有血糖异常的人群。
但如果晚上是喝了稀饭，但其他饮食没有控制，比如进食大鱼大肉、高盐、高脂之类的食物，减轻体重就是自欺欺人。
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2021-08-15 10:11
其他答案 (1)
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每晚喝稀饭的话是可以减肥的，具有一定的减肥的效果，但是这种情况肯定也要看一下喝稀饭的量的多少任何食物除了水分以外都是有一定的热量的，所以说如果喝稀饭过多肯定也会导致体重有所增加，所以建议这种情况注意适量的喝就可以了，尤其一定注意不要过多的喝的。
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2021-08-15 10:13
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