腹肌撕裂者可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：腹肌撕裂者可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
腹肌撕裂者只是锻炼腹肌的作用，减肥的效果不是特别明显，但是平板支撑能够快速的减肥。建议你多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品，晚上不能吃任何东西，拒绝宵夜。饮食控制不可暴饮暴食，增运动量。
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2021-08-15 12:39
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