跑步能锻炼小腿肌肉吗？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：跑步能锻炼小腿肌肉吗？
免费咨询
满意答案
-
- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
慢跑可以减小腿肌肉锻炼小腿部分的肌肉，坚持拉伸按摩加有氧运动，跑步要注意脚部的姿势，跑步要脚先跟着地再过渡到脚掌，腿部用力可以看到肌肉线条，或触摸坚硬就是肌肉型腿。
投诉
2022-08-19 20:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识