冬季如何养肺？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：冬季如何养肺？
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满意答案
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
吹气球：慢慢用鼻深吸一口气，屏气大约1秒后对着气球口吹气，直到吹不动为止，每天3次，每次10分钟。需要强调的是，吹气球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要尽量把气吹出，每天有进步即可。
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2021-08-15 11:13
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